ただ低カロリーのものを食べるだけのダイエットはリバウンドのもと。
健康的なダイエットで大切なことは、カロリーを抑えつつも栄養バランスのとれた食事をすることです。
「らくちんダイエット弁当」のメニューは料理研究家と調理師のチームで作成、管理栄養士が監修しているので、簡単・おいしい・栄養バランスばっちりの内容になっているのが特長です。
しかも、よりダイエット効果を実感したい方のために、5日間のお弁当ダイエットコースもご用意しています!
■「らくちんダイエット弁当」の5大ポイント
1)簡単!
*調理時間の目安はどのメニューも10-15分。忙しい朝でもチャチャッとできます。
*電子レンジでできるメニューが豊富なので、料理初心者でも安心してトライできます。
2)おいしい!
*料理研究家と調理師のチームでメニュー作成をしているので、おいしさはお墨付きです。
3)栄養バランスばっちり!
*カロリーはどのメニューも約500kcalで設定されているうえ、不足しがちなビタミンやミネラル、食物繊維もたっぷり摂れるようになっています。
*1日に必要とされている野菜の量の1/3以上が摂れるようになっているので、野菜不足が気になる方にもぴったりです。
4)調理手順のフローチャートあり!
*よりわかりやすく調理のイメージをつかめるよう、調理の手順をイラスト入りのフローチャートで見ることができます。
5)ダイエットコースあり!
*ダイエットお弁当を5日間のコースとして試すことができます。よりしっかりとダイエットをしたい方には、コースがオススメです。
*便利な「買い物リスト」付き。5日間で食材を使い切れるように構成されているので、このリスト通りに食材を購入すれば、とても経済的です。